A. Consulte cual es el cepillo más adecuado para su boca, quién le aconsejara el más indicado es su odontólogo y recuerde de renovarlo cada seis meses.
B. Seleccione una pasta dental rica en fluor la cual reforzará el esmalte para los niños mayores de 3 años y para los adultos resulta muy indicada para la prevención de la formación de caries.
C. Cepille diariamente sus dientes, utilice hilo dental después de cada comida y recuerde siempre antes de irse a dormir ya que al disminuir la actividad de la boca se produce un aumento en la producción de bacterias.
D.onsiderar disminuir el consumo de azúcares los cuales están directamente relacionados con la formación de las caries.
E. Tratar de evitar el consumo de cigarrillo, el cual aumenta los riesgos de enfermedades como periodontales y cancerígenas tanto en boca también en garganta.
F. Recordar como importante visitar a su odontólogo regularmente, esto lo beneficiará a prevenir los problemas bucales y a solucionar los ya existentes de manera más temprana, haciendo más fácil y menos traumático su tratamiento.